Бег на беговой дорожке как часть вашего режима упражнений — отличный способ оставаться в форме. Но они, несомненно, могут быть громкими и изрядно беспокоить вас и окружающих. Подробнее о мировых новостях читайте тут.
Итак, независимо от того, хотите ли вы использовать беговую дорожку в своей квартире или провести тихую программу тренировок, лучше всего инвестировать в тренажер, который не производит никакого шума.
Ведущие эксперты рекомендуют выбирать бесшумную беговую дорожку, которая обеспечит вам действительно приятный способ сжигания калорий без стресса, не беспокоясь о высоком уровне шума. Они рассматривают лучшие модели, доступные на рынке, которые помогут вам выбрать ту, которая наилучшим образом соответствует вашим требованиям. Однако вот несколько аспектов, о которых вы должны знать, прежде чем покупать этот бесшумный тренажер.
Управление
Вам следует проверить, можете ли вы управлять беговой дорожкой, и убедиться, что дисплеем легко управлять.
Консультанты советуют проверить предлагаемые варианты наклона и определить, сможете ли вы комфортно бегать или ходить под любым наклоном, не создавая шума. А при отсутствии функции наклона убедитесь, что тренажер по умолчанию полностью плоский.
Кроме того, проверьте ширину боковых полос, убедитесь, что они соответствуют весу человеческого тела в 95 процентилей и вы можете ступать по ним бесшумно. Такие характеристики позволяют им обеспечивать достаточную безопасность в случае выхода беговой дорожки из строя.
Уровни шума
Большинство компонентов беговой дорожки механические, и они неизбежно будут создавать шум. Даже когда вы поднимаетесь на палубу, будет слышен, по крайней мере, слабый скрип. Таким образом, вам необходимо проверить, в какой степени бесшумная беговая дорожка создает структурный шум.
Эксперты советуют искать модели, которые подчеркивают снижение уровня шума, с более тихими двигателями и рабочей поверхностью, поглощающей ненужные звуки.
Уровни амортизации
Вы могли заметить, что, когда вы находитесь на беговой дорожке, она иногда перемещается. Таким образом, у тренажера должна быть опция поглощения, чтобы она не меняла своего положения. Более того, этот фактор определяет, насколько легко тренироваться на беговой дорожке, и без чего ходьба или бег на ней бесполезны.
Проверьте, имеет ли выбранная вами модель хорошую амортизацию и подходящий амортизатор для плавного хода, что в конечном итоге обеспечит меньший фоновый шум во время тренировки.
Специалисты утверждают, что тип коврика для бега также имеет значение, поскольку шум, создаваемый демпфированием, значительно снижается.
Конструкция рамы и вес
Правильная конструкция рамы и вес обеспечивают стабильность, необходимую для бесшумной работы беговой дорожки. Убедитесь, что физическая конструкция не создает никаких дребезжащих звуков и удерживает тренажер в одном положении, что в противном случае также может привести к появлению нежелательных звуков.
Выбирайте большой собственный вес и устойчивую конструкцию рамы, чтобы занятия на беговой дорожке проходили тише.
Кроме того, профессионалы уделяют особое внимание проверке грузоподъемности беговой дорожки; тренажер должен выдерживать как минимум на 50 фунтов больше вашего веса. Это гарантирует, что вы не будете напрягать двигатель, что приведет к дальнейшему снижению шума и сделает обстановку тише.
Особенности бега
Проверьте размеры ремня для бега; идеальный размер — от 18 до 55 дюймов, что позволит вам бегать или ходить по беговой дорожке без каких-либо проблем.
Вы также можете обратить внимание на достаточно мощный двигатель, способный выдерживать большие скоростные нагрузки. Функции плавного хода, поддерживаемые высокой мощностью двигателя, могут обеспечить бесшумный устойчивый бег на вашей беговой дорожке.
Стоимость
Эксперт поможет вам выбрать более тихую беговую дорожку, соответствующую вашему бюджету.
Но было бы полезно, если бы вы также учитывали общую стоимость ее обслуживания. Причина в том, что менее дорогая модель может потреблять больше энергии и увеличить ваши долгосрочные расходы, чем более дорогая марка.
Проконсультируйтесь со специалистом
Обсудите желаемый дизайн беговой дорожки, предпочтения при тренировках и уровень шумоподавления с опытным консультантом. Будьте уверены, вы найдете более тихую модель, которая сделает ваше время на беговой дорожке спокойным, пока вы успешно достигаете своих целей в фитнесе.