Если вы читаете этот блог, вероятно, можно с уверенностью предположить, что вы любитель музыки. Но самый важный вопрос заключается в том, как музыка влияет на ваше настроение? У всех нас есть множество примеров из личного опыта, когда музыка влияла на то, как мы себя чувствуем; как музыка может вызвать улыбку или слезы, или вызвать желание танцевать или лечь. Но связь между музыкой и нашим мозгом гораздо глубже, чем вы могли бы подумать. Существуют обширные исследования того, как музыка влияет на наше настроение. Кстати, скачать бесплатно песню « В душе пусто снова пусто » (Agunda — Пусто) можно на странице https://gop3.net/180-agunda-pusto.html специализированного сайта.
Например, знаете ли вы, что более высокие звуки ассоциируются у нас со сладким вкусом, а более низкие — с кислым? Или эта громкость может влиять на наше восприятие с высоким уровнем децибел, связанным с более низким ощущением вкуса.
Вы когда-нибудь задумывались, почему еда в самолете такая пресная? Это потому, что в самолете шумно, и ваше чувство вкуса притупляется в этой обстановке!
В этой статье мы ответим на вопрос о том, как музыка влияет на ваше настроение. Мы также рассмотрим несколько примеров того, как музыка влияет на ваше настроение. а также ответьте, что это значит для нас, креативщиков и поклонников музыки.
Как музыка влияет на ваше настроение?
Когда вы слушаете музыку, ваш мозг реагирует очень физическим образом. Обычно ваш мозг вырабатывает дофамин, который влияет на наши эмоции и чувства.
Она также является частью системы вознаграждения вашего мозга и улучшает ваше психическое здоровье. Интересно то, что тип музыки, которую вы слушаете, может влиять на то, как вы себя чувствуете.
Музыка, которую можно классифицировать как оптимистичную или счастливую с точки зрения ее жанра, обычно заставляет людей чувствовать себя счастливее. Особенно если они слушают музыку с намерением почувствовать себя счастливее.
Снижение тревожности и депрессии
Усиливая влияние музыки на настроение, музыка также может помочь уменьшить симптомы депрессии и тревоги у пациентов, страдающих такими состояниями, как болезнь Паркинсона, инсульт и слабоумие.
Исследование показало, что музыкальная терапия может эффективно уменьшить тревогу и депрессию у пациентов, страдающих этими состояниями.
Интересно, что они также снова отметили, что прослушиваемая музыка оказывает существенное влияние; классическая и медитативная музыка показали более положительные результаты, в то время как хэви-метал и техно были либо неэффективны, либо в некоторых случаях вредны.
Хотя это ясно показывает, что музыка может положительно влиять на ваше настроение, у этой медали есть и отрицательная сторона. В некоторых случаях музыка также является формой пытки.
Снижение стресса
Идея о том, что музыка может уменьшить стресс, существует давно, и есть много примеров, подтверждающих эту гипотезу.
Музыканты также могут воспользоваться силой музыки, снимающей стресс, поскольку игра на барабанах — одно из лучших занятий для снятия стресса и улучшения настроения.
Барабанная дробь увеличивает выработку альфа-волн, которые возникают, когда мозг слегка расслабляется, до 8-12 циклов мозговых волн в секунду. Альфа-волны связаны с чувствами счастья и эйфории.
Они также связаны с присутствием в настоящем моменте. Это наглядно показывает, как музыка может положительно влиять на ваше настроение.
Улучшение когнитивных функций
Есть много людей, которым нравится слушать музыку во время работы. Даже у хирургов часто во время работы играет музыка! Исследования показывают, что прослушивание музыки во время сосредоточения на задаче улучшает когнитивные способности.
Улучшение физической работоспособности
В дополнение ко всем ментальным и эмоциональным воздействиям, которые музыка оказывает на нас, мы также видим физические изменения, когда музыка участвует в уравнении.
Исследования показали, что ускорение треков привело к повышению производительности с точки зрения пройденного расстояния, частоты вращения педалей и потребляемой мощности. А когда музыка замедлялась, все три из этих измерений показывали снижение. Таким образом, те, кто слушал оптимистичную музыку, показали лучшие физические результаты.
Музыка в быстром темпе не только помогает нам лучше выполнять физические упражнения, но и снижает уровень наших ощущаемых усилий.
Облегчение боли
Музыка также может помочь уменьшить боль.
В исследовании обнаружили, что прослушивание музыки снижает тревожность, и пациенты чувствуют меньше боли. Кроме того, для устранения боли после операции потребовалось меньше лекарств. Особенно у участников, которые слушали музыку перед операцией.
Что здесь интересно, так это то, что по мере того, как мы все больше разбираемся в музыкальной (и других основанных на искусствах) терапии. Кроме того, мы все больше и больше понимаем важность искусства для нашего психофизического благополучия как людей.
Наши заключительные мысли
Хотя, возможно, неудивительно, что музыка влияет на ваше настроение и эмоции, удивительно, как все эти обобщенные исследования подтверждают конкретные доказательства того, что музыка так сильно влияет на ваше настроение.
Ответ на вопрос о том, как музыка меняет ваше настроение, уходит корнями в довольно сложную науку. Эта наука опирается на эволюционную биологию, химию мозга и множество других интересных областей. Это определенно интересная тема для исследования.
Понимание того, как музыка влияет на нас, может помочь нам, людям, использовать ее как инструмент. Они помогают нам лучше выражать наши эмоции, улучшать когнитивную и физическую работоспособность, а также более округлять и уравновешивать настроение. Где бы мы были без этого!