Знакомство с миром бань: руководство по улучшению физического и психического здоровья

Баня — это общественное или частное заведение, куда люди могут прийти, чтобы расслабиться и насладиться различными гидротерапевтическими процедурами. В самом простом виде баня обычно состоит из гидромассажной ванны, сауны и паровой бани. Однако в некоторых банях могут быть и другие удобства, такие как массажные кабинеты, грязевые ванны и даже бассейны. Кстати, деревянные окна для бани … Читать далее

Что брать в баню? Идем в баню! Правила посещения сауны

Издавна баня была местом не только для омовения тела, но и для очищения мыслей и души. Во всех частях света — будь то Япония, Древний Рим или Древняя Русь — люди посещали бани, саунки, термы или хаммамы. Это место до настоящего времени использовалось как место встреч, посиделок и задушевных бесед. Но так ли просто сходить … Читать далее